リラクゼーション効果とは?

人間というのは五感をフルに活用して生きているものですが、

それだけにそれらの感覚をリラックスさせてあげる必要があります。

そこで、普段良く使う視覚や聴覚といったものは

きれいな景色を見たり、心地よい音楽を聴いたりすることで

癒していたり、

味覚に関しては美味しいものを食べるという人も多いですよね。

触覚に関しても、

心地良い布団などにくるまれることで

リラックスさせることが出来ますが、

嗅覚を癒しているという人は

あまり多くないのではないでしょうか。

嗅覚も人間の大事な感覚の一つだけに、

時にリラックスさせてあげる必要がありますが、

その際にリラクゼーション効果が高いのがアロマです。

アロマの香りを嗅ぐことによって、

嗅覚だけでなく全身をリラックスさせてくれる働きがあるのです。

普段あまり気に留めない嗅覚かもしれませんが

時にこのように、アロマを使用することによって

心地よいリラックスをすることができ

日頃のストレスを解消させてくれるのです。

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