アロマバスとは、湯気と一緒に立ち上がる香りを楽しみながら、
お湯の中でゆったりと全身浴をすることです。
小さいお子様がいるときは、お肌がデリケートなので
気を付けえる必要があります。
3〜5滴程度の自然の香りのエッセンシャルオイルが
素敵なバスタイムを作り出すのです。
このお湯の中にゆっくりと浸ることで、
入浴時のリラクゼーションや
心のアロマセラピー効果を期待できると言われています。
ヒノキの優しい香りが広がり、フィトンチッドの
マイナスイオンで疲労回復もできます。
リラックスや体を温めたいときは、38度前後のぬるめのお湯に、
30分から40分ほどの時間をかけて、入浴するのがおすすめです。
しっかりとみぞおち辺りの高さまでがお湯を入れましょう。
眠気を覚ましたり脳を覚醒したりしたい場合は、
40〜42度ぐらいの熱めのお湯で、
短めで入浴するといいですよ。
朝の目覚め後の入浴や、勉強や仕事等に適しています。
毎日の暮らしをより贅沢に楽しく、
１日の疲れを癒し、心地良い睡眠をもたらします。
是非1WEEKトライアルセットをお試し下さい
http://www.berrymiku.com/weekset/index.html
ベリーミクの注文商品はコチラ
*ナチュラルバランス ベリーミクVCローション 60ml
http://item.rakuten.co.jp/putistyle/10024157/