月別アーカイブ: 3月 2015

花粉症などのアレルギー疾患にお困りの方に

くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみなどの症状が続き、 集中力が落ちイライラするなど花粉症はとても辛いものです。 体質的なものもあり、完治するのは難しいものですが、 アロマの力を利用して不快な症状を抑えることは可能です。 花粉症の症状を抑えるには抗アレルギー作用のある精油で アロマケアを行うと効果的。 症状別に適した精油がありますが、まず鼻水・鼻づまりには スッキリした香りでリフレッシュ作用もある ペパーミントが適しています。 ツンとする香りが苦手な場合は 少し甘さのあるマートルが良いでしょう。 目のかゆみや喉の不調には カモミール・ジャーマンが適しています。 ティーツリーは喉の不調をはじめ、 殺菌作用と免疫活性作用があるため 花粉症の症状全般に効能があります。 使用方法としては、アロマポットやディフューザーを 使用するのも良いですが、マスクの内側に 1滴たらして装着したり、マグカップや洗面器にお湯を張り、 そこに精油をたらして蒸気と一緒に 吸入するというのが簡単で良いですよ。 是非1WEEKトライアルセットをお試し下さい http://www.berrymiku.com/weekset/index.html ベリーミクの注文商品はコチラ *ナチュラルバランス ベリーミククレンジングジェル 150ml http://item.rakuten.co.jp/putistyle/10024107/

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ベルガモットの香りの効果とは?

ベルガモットはミカン科の植物ですが、実は食用に適さず、 もっぱら香料として使用されています。 その香りは柑橘系の中でも特に甘みが強く、 フルーティーなことが大きな特徴です。 心を落ち着かせる作用と、気持ちを高揚させる作用の 両方を備えているため、気持ちが不安定になったときや、 ストレスを感じているとき、何かと苛立ちを感じるときなどの リフレッシュに向いています。 そしてこの効果は、体にも良好な状態をもたらします。 ストレスがやわらいだり、気分転換がなされることで、 心の影響で不調になっていた胃腸にも作用し、 消化が促進されたり、食欲が増進したり、 便秘や下痢などが改善されることがあるのです。 ただし、このハーブは光毒性 (光による刺激によって肌荒れやシミ、水泡等を引き起こす) を持っているため、皮膚に直接つける場合は注意が必要です。 光毒性を除去したものも販売されていますので、 肌に直に使用する場合は そういったものを選ぶ必要があります。 是非1WEEKトライアルセットをお試し下さい http://www.berrymiku.com/weekset/index.html ベリーミクの注文商品はコチラ *ナチュラルバランス ベリーミクVCクリーム 20g http://item.rakuten.co.jp/putistyle/10024278/

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アロマバスとは?

アロマバスとは、湯気と一緒に立ち上がる香りを楽しみながら、 お湯の中でゆったりと全身浴をすることです。 小さいお子様がいるときは、お肌がデリケートなので 気を付けえる必要があります。 3〜5滴程度の自然の香りのエッセンシャルオイルが 素敵なバスタイムを作り出すのです。 このお湯の中にゆっくりと浸ることで、 入浴時のリラクゼーションや 心のアロマセラピー効果を期待できると言われています。 ヒノキの優しい香りが広がり、フィトンチッドの マイナスイオンで疲労回復もできます。 リラックスや体を温めたいときは、38度前後のぬるめのお湯に、 30分から40分ほどの時間をかけて、入浴するのがおすすめです。 しっかりとみぞおち辺りの高さまでがお湯を入れましょう。 眠気を覚ましたり脳を覚醒したりしたい場合は、 40〜42度ぐらいの熱めのお湯で、 短めで入浴するといいですよ。 朝の目覚め後の入浴や、勉強や仕事等に適しています。 毎日の暮らしをより贅沢に楽しく、 1日の疲れを癒し、心地良い睡眠をもたらします。 是非1WEEKトライアルセットをお試し下さい http://www.berrymiku.com/weekset/index.html ベリーミクの注文商品はコチラ *ナチュラルバランス ベリーミクVCローション 60ml http://item.rakuten.co.jp/putistyle/10024157/

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ローズマリーの香りの効果とは

ローズマリーはとても清々しく爽やかな香りのするハーブです。 地中海地方が原産の植物ですが、当地では昔から 若返りの効果があるハーブとして愛用されてきました。 主な薬効成分は葉の部分に含まれるため、 葉を植物オイルに漬けこんだり、熱湯で煮だして 成分を抽出して使用します。 また、香りの成分の中にも、脳神経を活性化させる 効力のあるものが多く含まれています。 ですから、抽出液と香りの成分を有効活用することによって、 心身ともに老化を防ぎ、いつまでも若々しく 健康を保つことができるのです。 特に、重要な試験や会議などを控えている時には、 事前にこの植物の香りをかぐと、頭がすっきりして緊張が和らぎ、 最善のコンディションで本番に臨むことができます。 アロマテラピーとして活用するには、 エッセンシャルオイルをハンカチに数滴垂らして、 そのハンカチを鼻にあてて香りを楽しむとよいでしょう。 また、とても丈夫なので、自宅で栽培して 生の草花を部屋に飾って芳香浴をすることもできます。 是非1WEEKトライアルセットをお試し下さい http://www.berrymiku.com/weekset/index.html ベリーミクの注文商品はコチラ *ナチュラルバランス ベリーミククレンジングジェル 150ml http://item.rakuten.co.jp/putistyle/10024107/

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忙しい朝にマグカップアロマで癒されませんか?

植物のアロマ効果を堪能するには、その成分が凝縮された エッセンシャルオイルを使うことをおすすめします。 しかし、エッセンシャルオイルに花や実、葉などの 有効成分が高濃度で含まれるために、 取り扱う際には注意が必要です。 原液をつけると、皮膚が炎症を起こしたり 火傷をしてしまうこともあるので、特に初心者の人は、 香りを楽しむことに重点を置く方がよいでしょう。 エッセンシャルオイルの香りを楽しむには、 専用の機械を使うのが一番です。 キャンドルや電力によってオイルが温まると、 植物の有効成分が揮発して香りが拡散されるので、 鼻や口、粘膜を通して成分を体内に取り込むことができます。 しかし、専用の機械がない場合でも、 手軽にアロマを楽しむことができるのです。 その場合には、マグカップに熱湯を注ぎ、 そこにオイルを1、2滴垂らします。 すると、湯気と一緒にオイルの成分が蒸発するので、 簡単に芳香を楽しむことができるのです。 色は無色ですので水やお湯と間違わないよう、 誤飲に注意しましょう。 是非1WEEKトライアルセットをお試し下さい http://www.berrymiku.com/weekset/index.html ベリーミクの注文商品はコチラ *ナチュラルバランス ベリーミクVCクリーム 20g http://item.rakuten.co.jp/putistyle/10024278/

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